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Clínica Lambert
19
Dez

Conheça as 5 fraturas mais comuns. 

Dezembro 19, 2022
Os ossos são a estrutura que permitem ao corpo levantar-se, servem de local de apoio para os músculos permitindo ao fluxos sanguíneos fazerem o seu curso natural e ainda protegem as células nervosas, como a medula óssea. Assim, qualquer lesão pode ser debilitante. Por isso, na Clínica Lambert escrevemos um artigo sobre as diferentes fraturas...
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19
Dez

Descubra a relação entre o consumo de vinho verde e a saúde dos seus ossos.

Dezembro 19, 2022
Possivelmente, já ouviu o mito de que vinho verde, ou álcool em geral, pode causar osteoartrose. Por isso, a Clínica Lambert aceitou o desafio de compreender de onde vem esta ideia e de descobrir se esta ideia pode ser, ou não, real.  Será que beber vinho causa dores nas articulações? É esta a pergunta a...
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08
Nov

Entorse ou distensão: Descubra a diferença fundamental entre as duas.

Novembro 8, 2022
Quem já leu os anteriores artigos sobre Ortopedia, já se deve ter perguntado o que distingue estas lesões. Por isso, a Clínica Lambert escreveu este artigo para aumentar o nível de conhecimento sobre duas das causas de mal-estar e desconforto ortopédico mais comuns.  Tanto uma entorse como uma distensão são lesões habituais e, na maioria...
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08
Nov

Descubra quais são as lesões ortopédicas mais frequentes do inverno.

Novembro 8, 2022
No inverno, as superfícies estão mais escorregadias devido à chuva e é por isso importante ter atenção redobrada para evitar situações desconfortáveis que possam colocar em causa o seu bem-estar. Desta forma, a Clínica Lambert escreveu este artigo de modo a ajudar os nossos pacientes a evitar comportamentos de risco e aproveitarem o tempo frio...
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10
Out

O que é a osteoporose?

Outubro 10, 2022,
A osteoporose é uma doença crónica que afeta milhares de pessoas. Silenciosa, esconde-se em sintomas que consideramos banais ou normais e por isso é importante fazer o acompanhamento da sua saúde óssea com regularidade. Neste artigo, vamos descobrir mais  sobre esta condição, as suas causas e, por fim, como prevenir e evitá-la. Continue desse lado...
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10
Out

4 sinais de lesão que passam despercebidos no pós-treino.

Outubro 10, 2022,
As lesões podem acontecer em qualquer momento. Desde um deslize no andar a um movimento mal ponderado, nunca se está totalmente a salvo de acidentes que podem prejudicar o nosso bem-estar físico.
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29
Ago

Peso das mochilas escolares: qual o mais adequado no regresso às aulas?

Agosto 29, 2022,
Setembro é um mês de regressos. Desde da rotina de trabalho ao retorno, ou início, das aulas, este é um período que tem um sabor a novos começos. Porque não começar com hábitos saudáveis? Neste artigo sobre o peso das mochilas, a Clínica Lambert deixa-lhe alguns conselhos para evitar lesões graves no futuro dos jovens.
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29
Ago

As causas mais comuns para dores nas costas, sabe quais são?

Agosto 29, 2022,
As dores nas costas são tão frequentes e complexas que termos tão diversos como “Lombalgia”, “Lumbago” ou “Ciática” são sinónimos desta condição. Por ser tão abrangente, todos os dias recebemos pacientes que se queixam deste sintoma.
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25
Jul

Conheça as 6 lesões mais comuns do menisco

Julho 25, 2022, ,
As lesões no menisco são das mais comuns do joelho. Esta cartilagem, ao absorver os choques do dia-a-dia, funciona como uma almofada para os nossos ossos da perna. É graças a este tecido que conseguimos saltar e correr sem dores. No entanto, quando afligido por uma ruptura, pode causar um desconforto tal que impede o...
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25
Jul

Como preparar o aquecimento para evitar lesões ao fazer exercício físico.

Julho 25, 2022,
Se imaginarmos estas duas matérias enquanto vertentes da medicina, então podemos afirmar que ortopedia é o tronco comum e a traumatologia é um dos seus muitos ramos.
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