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Clínica Lambert
16
Mar

A Síndrome do Túnel Cárpico, o que é? Sintomas e tratamento

Março 16, 2021
Formigueiro e dormência são os principais sintomas de uma das patologias que mais afecta as mãos: a síndrome do túnel cárpico. A sua evolução leva normalmente à perda de força e destreza manual. No entanto, é uma condição facilmente reversível, cuja recuperação total se consegue no espaço de algumas semanas a poucos meses. A síndrome...
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09
Mar

Proceda à prática regular de atividade física e dê um boost ao sistema imunitário

Março 9, 2021
A prática regular de atividade física é, desde sempre, considerada um hábito saudável. Atualmente, sabe-se que, entre outros benefícios, o exercício físico moderado ajuda a reforçar a imunidade face a agentes infecciosos como bactérias e vírus, causadores de diversas doenças tais como a COVID-19. Explicamos-lhe porquê. O sistema imunitário é o mecanismo natural de defesa...
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26
Fev

14 causas para as dores no pé – Sintomas, Diagnóstico e Tratamento

Fevereiro 26, 2021,
As dores no pé, além de bastante frequentes, são o sintoma comum de diversas patologias com as mais variadas causas. Fraturas, inflamações ou deformações podem afectar tendões, ossos, ligamentos ou cartilagens, originando uma miríade de patologias. Dissecamos as mais frequentes neste artigo. As dores no pé são um transtorno bastante mais frequente do que se...
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16
Fev

Dores no cotovelo: Causas, Sintomas e Tratamento

Fevereiro 16, 2021,
As dores no cotovelo são uma queixa frequente em inúmeras actividades desportivas e profissionais. Embora possam ser muito incómodas, não significam obrigatoriamente patologias graves e, felizmente, a cura está quase sempre à distância de um tratamento adequado, devidamente orientado por um ortopedista. As dores no cotovelo são bastante comuns, e recorrentes, entre os desportistas. Sobretudo...
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09
Fev

A nutrição desportiva em tempos de pandemia

Fevereiro 9, 2021
Para a maioria dos atletas, a pandemia de COVID-19 significa longos períodos de paragem desportiva. Manterem-se o mais saudáveis possível, com um mínimo de impacto na forma física bem como no estado de espírito, requer uma dieta alimentar adequada às novas necessidades energéticas. Neste artigo, mostramos-lhe a importância de uma nutrição desportiva equilibrada e abordamos...
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07
Fev

Atletas vs. Ansiedade

Fevereiro 7, 2021
Com os treinos e as competições suspensas, os atletas vêem o seu futuro profissional e pessoal muito condicionado e indefinido. Quando, fruto desta incerteza, passam a experienciar uma agitação interior constante e incontrolável, podem estar perante um transtorno de ansiedade. O coaching no desporto pode ser um aliado poderoso na luta contra esta patologia silenciosa....
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25
Jan

INVISALIGN: Inovador, versátil e discreto – o tratamento do futuro, hoje

Janeiro 25, 2021
Acabaram-se os sorrisos tímidos pelo uso de aparelhos de correcção dentária, e os sorrisos envergonhados por falta deles também. Invisalign® é um sistema inovador de alinhadores transparentes que vem revolucionar os tratamentos ortodônticos. Mais confortável, mais eficaz, muito mais prático e, sobretudo, muitíssimo mais discreto. Parece ficção científica, mas é a nova realidade. O sistema...
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20
Jan

Dores no Ombro – Causas, Diagnóstico e Tratamento

Janeiro 20, 2021
É quando somos acometidos de dor no ombro que nos apercebemos do quanto o nosso dia-a-dia depende desta estrutura articular. A dor é, na verdade, o primeiro sinal de que algo vai mal nos músculos, tendões ou algum outro dos diversos elementos da articulação do ombro. Explicamos-lhe aqui um pouco sobre dores no ombro para...
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23
Nov

O papel da Osteopatia na Gravidez e no pós-parto

Novembro 23, 2020
A osteopatia na gravidez restabelece o equilíbrio das estruturas músculo-esqueléticas afectadas pela progressão natural da gravidez.
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09
Nov

Fisioterapia ao domicilio: Vantagens e Benefícios.

Novembro 9, 2020
Hoje apresentamos-lhe o serviço de Fisioterapia ao domicilio da Clínica Lambert. Sem sair de casa, sem efeitos secundários, nem contra-indicações; só vantagens. Enquanto nos adaptamos a uma nova realidade, feita de dúvidas e receios, há uma certeza inegável. Negligenciar cuidados de saúde pode ser tão ou mais arriscado do que contrair o Coronavírus. Felizmente, há...
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