A pubalgia é uma condição debilitante que impacta a região púbica, frequentemente observada em atletas e pessoas envolvidas em atividades físicas vigorosas. Esta condição pode desencadear dor persistente no abdómen inferior, virilha e área púbica, restringindo significativamente as atividades diárias e desportivas. A compreensão dos sintomas, diagnóstico precoce e tratamento adequado tornam-se essenciais para lidar com esta condição dolorosa e recuperar a funcionalidade. Saiba mais no artigo que partilhamos hoje.
Sintomas e Causas da Pubalgia
A dor pode localizar-se na face mais interna da região inguinal (virilha) ou região baixa do abdómen (baixo ventre) ou ainda na sínfise púbica (união anterior dos ossos da bacia). Paralelamente, esta variação depende da principal estrutura lesada – aductores, músculos abdominais ou sínfise púbica (osteíte púbica), respectivamente. Desta forma, trata-se de uma dor que se agrava com o esforço físico e melhora com o repouso. Geralmente aparece como uma moinha e vai aumentando de intensidade ao longo das semanas ou meses, sendo acompanhada por uma perda progressiva de rendimento desportivo.
Diagnóstico da Pubalgia
O diagnóstico inicial é feito pelo exame clínico e tem como objectivo perceber onde se localizam as queixas principais. Desta forma, se as queixas forem abdominais (baixo ventre) é necessário realizar uma ecografia para excluir a existência de uma hérnia inguinal. Se, por outro lado, forem na sínfise púbica é necessário um Raio-X da bacia. Por fim, se forem nos aductores ou de localização mal definida a Ressonância Magnética é um exame útil para caracterização de todas as lesões.
Opções de Tratamento da Coxartrose
Consiste na paragem da atividade desportiva (obrigatória) e na realização de um programa que pode envolver diversas abordagens:
Reabilitação: A fisioterapia é essencial na recuperação, focando-se no fortalecimento dos músculos afetados e na estabilidade da área abdominal e pélvica.
Modificação das Atividades: Reduzir ou modificar as atividades desportivas que provocam dor é crucial para permitir uma recuperação adequada.
Medicação: A utilização de anti-inflamatórios pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação na área afetada.
Nos casos em que não melhora, pode ser necessária a realização de uma cirurgia, que vai depender das lesões existentes.
Recuperação e Retorno à Atividade Física
A recuperação da pubalgia varia de pessoa para pessoa. A grande maioria dos casos melhora com o programa de fisioterapia e reabilitação em 2 a 3 meses. Nos casos em que é necessária uma intervenção cirúrgica, a recuperação inicial demora cerca de 3 a 6 semanas (após a cirurgia). O retorno à atividade desportiva (treino) acontece entre as 8 e as 12 semanas dependendo do tipo de cirurgia. Após tratada a lesão é fundamental a instituição de um programa de exercícios para evitar o reaparecimento da lesão..
Com um programa de reabilitação adequado, muitos pacientes podem retomar as suas atividades normais dentro de algumas semanas ou meses. No entanto, é crucial seguir as orientações médicas para evitar uma recorrência da lesão.
Se está a sentir os sintomas da pubalgia ou conhece alguém que possa estar a lidar com esta condição, é crucial procurar aconselhamento médico. Na Clínica Lambert, proporcionamos avaliações detalhadas e terapias personalizadas para enfrentar a pubalgia e facilitar o regresso à plenitude da atividade física.
Não deixe que a pubalgia afete a sua qualidade de vida. Com os cuidados adequados e orientação especializada, é possível superar esta condição e retomar as atividades diárias sem dor.
