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Susana Firmino
Susana Firmino
Biografia
Ao longo da minha carreira, tenho acompanhado crianças, jovens e adultos em diferentes contextos. A minha prática baseia-se numa relação autêntica e empática com cada pessoa, promovendo um espaço seguro de reflexão, aceitação e crescimento. O meu objetivo é ajudar cada indivíduo a compreender-se melhor, ressignificar experiências e encontrar equilíbrio entre pensamento, emoção e comportamento.
Abordagem
Ao longo do tempo, a minha visão do processo de psicóloga psicoterapeuta tem sido pautada pela relação, posicionando-me com autenticidade na conexão com a jornada de vida das pessoas que acompanho, apoiando-as na autorrealização, numa aceitação positiva e compreensão empática.
Isto permite-me compreender profundamente os sentimentos e pensamentos que os alimentam e criar um ambiente seguro que possibilita às pessoas explorarem-se e encontrarem as suas próprias soluções, num caminho acompanhado.
Biografia
Ao longo da minha carreira, tenho acompanhado crianças, jovens e adultos em diferentes contextos. A minha prática baseia-se numa relação autêntica e empática com cada pessoa, promovendo um espaço seguro de reflexão, aceitação e crescimento. O meu objetivo é ajudar cada indivíduo a compreender-se melhor, ressignificar experiências e encontrar equilíbrio entre pensamento, emoção e comportamento.
Formação Académica
- 2007 | Licenciatura em Psicologia Clínica, Universidade Lusófona
Outros Cursos Relevantes
- Formação Psicoterapêutica em Terapia Comportamental Cognitiva na Variante Crianças e Adolescentes, Associação Portuguesa de Terapia Comportamental Cognitiva Integrativa (APTCCI)
- Pós-Graduação em Coaching Psicológico, Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa
- Pós-Graduação em Reabilitação e Educação, Instituto Universitário de Ciências Psicológicas, Sociais e da Vida (ISPA)
- Coaching Desportivo e Treino Mental, Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ)
- Formação "Help with Bullying", Kidscape (London)
Experiência Profissional
- 2007 - 2010 | Estágio Académico e Profissional - Acompanhamento Clínico de Crianças e Adolescentes, Clínica da Juventude e da Encarnação (Hospital Dona Estefânia)
- 2010 - 2013 | Psicóloga em Equipa Técnica - Aompanhamento de instituição especializada no acompanhamento de pessoas surdocegas e famílias
- 2013 - 2017 | Psicóloga em Equipa Técnica - Acompanhamento de casas de acolhimento de crianças e jovens, no âmbito da Lei de Proteção de Crianças e Jovens em Perigo
- 2010 - momento | Psicóloga Clínica em consultório
- 2017 - momento | Psicóloga responsável pelo acompanhamento de jovens, da área de formação profissional, integrados numa equipa nacional, que competem nesta área em competições internacionais
Áreas de Interesse
- Mindfullness, como técnica de gestão de ansiedade e autocuidado (estratégia de respiração consciente e atenção plena nas atividades diárias, melhor conexão com os pensamentos e controle)
- Técnicas de Terapia Comportamental Cognitiva, por saber comprovado através da experiência de pessoas, ajudando-as a criarem estratégias de reestruturação das suas vivências por dar outro significado aos pensamentos, emoções e comportamentos
Outras atividades profissionais relevantes
- Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (Cédula Profissional nº012159)
- Escrita de artigos de opinião "Eu sou coaching psicológico" e "Férias pagas e sem limites. O novo trunfo das empresas para combater o burnout (mas que também tem riscos)", Human Resources e CNN Portugal
- Participação em artigo de opinião "Ser Feliz" (2023), revista Mens Health
