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Fisioterapia ao domicilio: Vantagens e Benefícios.

Hoje apresentamos-lhe o serviço de Fisioterapia ao domicilio da Clínica Lambert. Sem sair de casa, sem efeitos secundários, nem contra-indicações; só vantagens. Enquanto nos adaptamos a uma nova realidade, feita de dúvidas e receios, há uma certeza inegável. Negligenciar cuidados de saúde pode ser tão ou mais arriscado do que contrair o Coronavírus. Felizmente, há […]

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9 dicas para cuidar de um membro engessado

A imobilização com gesso é a técnica mais comum para traumas ortopédicos, dos quais as fracturas são as lesões mais conhecidas. Gessar os segmentos corporais lesionados é, contudo, apenas a primeira etapa de um processo de recuperação que pode durar entre algumas semanas e vários meses. E se é óbvio que uma boa imobilização é […]

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A Ressonância Magnética em Ortopedia

A Ressonância Magnética, em particular, é um método de imagem extremamente versátil cujas valências são reconhecidas e utilizadas em inúmeras áreas médicas. Em Ortopedia, a RM tem-se mostrado particularmente importante no diagnóstico de patologias musculoesqueléticas, nomeadamente as relacionadas com as articulações Com a descoberta dos raios-X no final do séc. XIX e a constante evolução científica […]

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Canadianas – Guia de melhores práticas

Traumatismos, cirurgias, alterações ósseas de ordem genética. São muitos, e muito diversos, os motivos que obrigam à utilização de auxiliares de marcha, seja de forma pontual, temporária ou, em alguns casos, permanente. De igual modo, existem vários tipos de dispositivos auxiliares de marcha (DAM) – entre bengalas, andadores e muletas – com características distintas e […]

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A Viscossuplementação no tratamento de artroses

Com a viscossuplementação é possível repor os níveis de ácido hialurónico e melhorar a qualidade de vida de quem vê o seu dia a dia afectado por artroses. Uma das consequências do processo degenerativo das articulações é a deterioração do líquido sinovial. Localizado entre as cartilagens articulares, que revestem as extremidades ósseas, é essencial a […]

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Hidratação antes, durante e após o treino

Uma hora de exercício intenso em ambiente ideal corresponde à perda corporal de sensivelmente 1 litro de água. A hidratação é por isso fundamental e deve ser tida como parte integrante da prática de exercício físico, antes, durante e após qualquer treino. Para ajudar, reunimos algumas ideias e truques para juntar aos treinos da época mais […]

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