A osteopatia na gravidez restabelece o equilíbrio das estruturas músculo-esqueléticas afectadas pela progressão natural da gravidez.
A osteopatia na gravidez restabelece o equilíbrio das estruturas músculo-esqueléticas afectadas pela progressão natural da gravidez.
Hoje apresentamos-lhe o serviço de Fisioterapia ao domicilio da Clínica Lambert. Sem sair de casa, sem efeitos secundários, nem contra-indicações; só vantagens. Enquanto nos adaptamos a uma nova realidade, feita de dúvidas e receios, há uma certeza inegável. Negligenciar cuidados de saúde pode ser tão ou mais arriscado do que contrair o Coronavírus. Felizmente, há […]
A imobilização com gesso é a técnica mais comum para traumas ortopédicos, dos quais as fracturas são as lesões mais conhecidas. Gessar os segmentos corporais lesionados é, contudo, apenas a primeira etapa de um processo de recuperação que pode durar entre algumas semanas e vários meses. E se é óbvio que uma boa imobilização é […]
Prestar atenção ao tipo de dor nas costas, à sua localização e à região afectada pode fazer toda a diferença na detecção da patologia existente e no tratamento adequado. Por estarem fortemente associadas a dores musculares, as dores nas costas são frequentemente negligenciadas. O paciente vai suportando a dor e procura conforto no passar dos […]
Actualmente, num contexto em que o teletrabalho está amplamente implementado, os comportamentos nocivos para a postura corporal são ainda mais comum. Deixamos-lhe algumas dicas para melhorar a sua postura Corporal em teletrabalho. Seja porque a secretária passou a ser o sofá, porque o mobiliário não é obviamente o mais adequado ou porque em casa não […]
A Ressonância Magnética, em particular, é um método de imagem extremamente versátil cujas valências são reconhecidas e utilizadas em inúmeras áreas médicas. Em Ortopedia, a RM tem-se mostrado particularmente importante no diagnóstico de patologias musculoesqueléticas, nomeadamente as relacionadas com as articulações Com a descoberta dos raios-X no final do séc. XIX e a constante evolução científica […]
Traumatismos, cirurgias, alterações ósseas de ordem genética. São muitos, e muito diversos, os motivos que obrigam à utilização de auxiliares de marcha, seja de forma pontual, temporária ou, em alguns casos, permanente. De igual modo, existem vários tipos de dispositivos auxiliares de marcha (DAM) – entre bengalas, andadores e muletas – com características distintas e […]
Com a viscossuplementação é possível repor os níveis de ácido hialurónico e melhorar a qualidade de vida de quem vê o seu dia a dia afectado por artroses. Uma das consequências do processo degenerativo das articulações é a deterioração do líquido sinovial. Localizado entre as cartilagens articulares, que revestem as extremidades ósseas, é essencial a […]
Uma hora de exercício intenso em ambiente ideal corresponde à perda corporal de sensivelmente 1 litro de água. A hidratação é por isso fundamental e deve ser tida como parte integrante da prática de exercício físico, antes, durante e após qualquer treino. Para ajudar, reunimos algumas ideias e truques para juntar aos treinos da época mais […]
Agora que o país e o mundo estão a regressar, gradual e cautelosamente, a uma nova normalidade depois da quarentena, também a atividade física pode e deve ser retomada. Com precauções extra, já que longos períodos de pausa na prática desportiva aumentam o risco de lesões, e sem descurar as devidas medidas de segurança em […]