O apoio psicológico no desporto tornou-se uma componente indispensável para o sucesso e bem-estar dos atletas. Uma das abordagens mais conhecidas é a Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (PCC), que se centra na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento que possam interferir no desempenho desportivo. Este artigo explora como a PCC pode potenciar o desenvolvimento […]
O atendimento multidisciplinar é um modelo de cuidado que integra profissionais de diversas especialidades para proporcionar um tratamento abrangente e eficaz. Este tipo de abordagem é particularmente benéfico em clínicas como a Clínica Lambert, onde a complexidade das condições médicas dos pacientes requerem uma coordenação cuidadosa e uma compreensão das várias dimensões da saúde. Neste […]
O desporto de alta intensidade, como o basquetebol, futebol ou o levantamento de peso, proporciona benefícios inegáveis à saúde e performance física. Contudo, as exigências que impõem ao corpo podem contribuir para o surgimento de lesões articulares, musculares e tendinosas, especialmente quando não são tomadas medidas preventivas adequadas. Neste artigo, exploramos o impacto do desporto […]
O tabagismo é uma das principais causas de doenças evitáveis e mortes no mundo. Apesar dos riscos associados ao uso do tabaco, milhões de pessoas continuam a fumar. A cessação tabágica, ou seja, o ato de deixar de fumar, é um dos passos mais importantes que podemos dar para melhorar a saúde e aumentar a […]
A perda dentária pode ser uma experiência desagradável, com impacto negativo na estética, na confiança e na função oral. Felizmente, a medicina dentária dispõe de soluções eficazes e duradouras, como os implantes dentários. Neste artigo, iremos abordar os benefícios dos implantes dentários, como podem transformar sorrisos e melhorar a qualidade de vida. O que são implantes dentários? […]
A dor é uma experiência complexa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Para muitos, a dor pode ser debilitante, influenciando não só o bem-estar físico, mas também o emocional e o psicológico. Quando falamos de dor, não nos referimos apenas a uma sensação física, mas a uma condição que pode moldar a […]
A saúde oral é frequentemente associada à aparência dos dentes e à estética do sorriso. No entanto, a dentisteria vai muito além de proporcionar um sorriso bonito.A saúde oral desempenha um papel fundamental na saúde, tendo influência em várias funções do corpo e na prevenção de doenças sistémicas. Neste artigo, iremos explorar o impacto da […]
O conceito de coaching para saúde e bem-estar tem ganho popularidade nos últimos anos. Oferece uma abordagem personalizada para ajudar os indivíduos a alcançar os seus objetivos de saúde física e mental. Este artigo explora o que é o coaching para saúde e bem-estar, como funciona e quais os benefícios que pode trazer para a […]
A ortopedia tem beneficiado significativamente dos avanços tecnológicos das últimas décadas. As inovações não melhoram apenas os resultados dos tratamentos, como também aumentam a precisão dos diagnósticos e a eficácia das intervenções. A Clínica Lambert, incorporou muitas dessas tecnologias para oferecer o melhor cuidado aos seus pacientes. Neste artigo, exploraremos alguns dos principais avanços tecnológicos […]
A nutrição tem um papel fundamental no desempenho desportivo. Uma alimentação adequada não só melhora os resultados, como também acelera a recuperação e previne lesões. Para os atletas, compreender como a nutrição pode influenciar as suas capacidades e resultados é crucial. Neste artigo, exploraremos a relação entre a nutrição e o desempenho desportivo e sugerimos […]
